10km走るには走ったが...。
土曜日、Nike+による10Kバーチャルマラソンが行われた。
土曜日のうちなら、いつでもどこでもいいので10km走ってデータ送信すれば終わり。その気になれば、狡賢くやることもできたが、敢えてそこは正直にやってみた。
思えば、約9年ぶりとなる10kmマラソン。前回は45分ちょっとで快走することができたのだが、結局「ただ走る」だけのトレーニングしか積んでいなかったので、今回はスピード感ゼロ。
実際のところトレーニングでも前回のレースでも、10kmをまともに走ったことがなかったのだが（前回は9km地点で足が一度止まった）、今回は何とか10km走りきることができたことが唯一の収穫だろうか。
しかしタイムは57'47"（国内では男性1206位、性別問わずで1340位）と、9年前と比較して10分以上もスピードダウン。もうちょっとやれるかなぁ、と期待を寄せていただけに、この結果にはちょっと愕然とした。
そもそもは内臓脂肪を減らしたい、体重を落としたいという一念で始めたジョギング。どうやら脂肪だけではなく、筋肉もそぎ落とすような走りをしていたらしい。考えてみれば、筋トレらしい筋トレに取り組んだことはこの間、一度もなかった。結局、脂肪も筋肉も落ちて、持久力だけがついたようだ。まぁ、ベルトはブカブカになったし、体重も減るには減ったけど...。何か複雑。
土曜日のうちなら、いつでもどこでもいいので10km走ってデータ送信すれば終わり。その気になれば、狡賢くやることもできたが、敢えてそこは正直にやってみた。
思えば、約9年ぶりとなる10kmマラソン。前回は45分ちょっとで快走することができたのだが、結局「ただ走る」だけのトレーニングしか積んでいなかったので、今回はスピード感ゼロ。
実際のところトレーニングでも前回のレースでも、10kmをまともに走ったことがなかったのだが（前回は9km地点で足が一度止まった）、今回は何とか10km走りきることができたことが唯一の収穫だろうか。
しかしタイムは57'47"（国内では男性1206位、性別問わずで1340位）と、9年前と比較して10分以上もスピードダウン。もうちょっとやれるかなぁ、と期待を寄せていただけに、この結果にはちょっと愕然とした。
そもそもは内臓脂肪を減らしたい、体重を落としたいという一念で始めたジョギング。どうやら脂肪だけではなく、筋肉もそぎ落とすような走りをしていたらしい。考えてみれば、筋トレらしい筋トレに取り組んだことはこの間、一度もなかった。結局、脂肪も筋肉も落ちて、持久力だけがついたようだ。まぁ、ベルトはブカブカになったし、体重も減るには減ったけど...。何か複雑。
こっちはあと２週間後にハーフです！
毎週ハーフ距離走ってるので、準備万端のはずなんだが・・・
そうはうまく行かないんですよね
いつまでも若いと思うなよっ！と戒めることにしますｗ
去年のタイムまであと３分縮めないと～
Posted by とーます at 2009年10月29日 11:06 | 返信
実は弘前市内で行われる市民マラソン、ハーフに出ないかと誘われていました。結局エントリー忘れで参加しませんでしたが、ハーフは未知の距離ですね。しかし走れると思っていてもなかなか走れないものです。ちなみにこのマラソン、向かいの課の課長（50歳代）がフルを3時間30分を切るタイムで走ったとのこと、こちらとしては年齢を理由にできないという...。
Posted by nonvey at 2009年10月30日 09:38 | 返信